नियमित रूप से करें योग और रहें सदा निरोग - वेदानन्द द्विवेदी

 

करछना,/प्रयागराज(स्वतंत्र प्रयाग)कोरोना संकट के बीच योग की अहमियत और बढ़ गई है। यह सिर्फ शारीरिक तंदुरुस्‍ती के लिहाज से नहीं, बल्कि मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से भी बेहद महत्वपूर्ण ‍पूर्ण है। उक्त बातें 81वर्षीय पीएसी के भूतपूर्व जवान वेदानन्द द्विवेदी ने कही। उन्होने कहा कि योग हमारी दिनचर्या का हिस्सा बनेगा, योग से सुरक्षा कवच तैयार हो जाता है। इसलिए सभी को नियमित रूप से योग करना चाहिए जिससे स्वस्थ रहें। हमारे शरीर को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए हर दिन योग करना जरूरी होता है। योग को मनुष्य के जीवन के लिए काफी लाभकारी माना गया है। योग करने से मनुष्य कई तरह की बीमारियों से बच सकता है, और स्वस्थ शरीर के साथ लंबी उम्र भी पा सकता है। स्वस्थ जीवन के लिए प्रतिदिन नियम पूर्वक योगाभ्यास जरूरी है। कोरोना महामारी से लड़ने में योगाभ्यास की महत्वपूर्ण भूमिका है। उन्होने युवाओं को जीवन में योग एवं प्राणायाम के महत्व के बारे में बताया कि योग संपूर्ण विश्व को भारतीय परंपरा एवं संस्कृति की अनमोल देन है।