मंगलवार, 14 अप्रैल 2020

डाइबिटीज, पथरी, तथा गैस की समस्या के लिए आंवला से होगा अचूक इलाज,विज्ञान भी इसे माना



हेल्थ डेस्क,(स्वतंत्र प्रयाग)आंवले आज हर बड़े घर की पहचान बन गया है, भारत से विदेशों मे इसकी खूब डिमांड बढ़ गई है  विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है यह आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही इसके और भी कई फायदे हैं।


जो आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं  आमतौर पर आंवले का प्रयोग अचार, मुरब्बा या चटनी के रूप में किया जाता है,लेकिन इसका अलग-अलग तरह से सेवन आपके लिए बेहद उपयोगी है  अगर आप नहीं जानते इस अनमोल फल के बारे में तो जरूर पढ़ि‍ए –


डायबिटीज के मरीजों के लिए आंवला बहुत काम की चीज है  डायबेटीज़ वाले ब्यक्ति को हर रोज़ शहद के साथ आंवले का रस पीना चाहिए, इससे राहत मिलती है  साथ ही हमेशा होने वाली कब्ज़ से भी छुटकारा मिलता है।


किसी भी प्रकार की गैस की समस्या होने पर आंवला फायदेमंद होता है  आंवला का पाउडर, चीनी के साथ मिलाकर खाने या पानी में डालकर पीने से एसिडिटी से राहत मिलती है  आंवले को उबालकर या पीसकर पीने से पेट की सारी समस्याओं से निजात मि‍लती है।


पथरी से आंवले से लाभ


पथरी की समस्या में भी आंवला कारगर उपाय साबित होता है  पथरी होने पर 40 दिन तक आंवले को सुखाकर उसका पाउडर बना लें, और उस पाउडर को प्रतिदिन मूली के रस में मिलाकर खाएं इस प्रयोग से कुछ ही दिनों में पथरी गल जाएगी।


खून मे शुद्धता अथवा हीमोग्लोबिन बढ़ाएगा


खून मे शुद्धता की कमी अथवा हीमोग्लोबिन की कमी होने पर, प्रतिदिन आंवले के रस का सेवन करना काफी लाभप्रद होता है यह शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है, और खून की कमी नहीं होने देता।


आँखों मे जवानी सी चमक आएगी


आंखों के लिए आंवला अमृत समान है, यह आंखों की रौशनी को बढ़ाने में सहायक होता है  इसके लिए रोजाना एक चम्मच आंवला के पाउडर को शहद के साथ लेने से लाभ मिलता है और मोतियाबिंद की समस्या भी खत्म हो जाती है।


बार बार आने वाले बुखार से मिलेगा छुटकारा


बुखार से छुटकारा पाने के लिए आंवले के रस में छौंक लगाकर इसका सेवन करना चाहिए, इसके अलावा दांतों में दर्द और कैविटी होने पर आंवले के रस में थोड़ा सा कपूर मिला कर मसूड़ों पर लगाने से आराम मिलता है।


उल्टी हिचकी या शरीर मे गर्मी को कम करने मे सबसे अच्छा 


शरीर में गर्मी बढ़ जाने पर आंवल सबसे बेहतर उपाय है  आंवले के रस का सेवन या आंवले को किसी भी रूप में खाने पर यह ठंडक प्रदान करता है  हिचकी तथा उल्टी होने की पर आंवले के रस को मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करने से काफी राहत मिलेगी।


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